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A un Passo dal Cambiamento

A un Passo dal Cambiamento

da Monica Antonacci | Mag 19, 2026 | Trasformazione Olistica Integrata, Verso casa

Ci sono periodi della vita in cui all’apparenza continua tutto come sempre: lavori, porti avanti responsabilità, rispondi alle richieste degli altri, organizzi le giornate e continui a fare ciò che hai sempre fatto. Eppure, dentro di te, qualcosa inizia lentamente a...
Quel vuoto che non sai spiegare: quando la nostalgia è un richiamo interiore

Quel vuoto che non sai spiegare: quando la nostalgia è un richiamo interiore

da Monica Antonacci | Mag 5, 2026 | Trasformazione Olistica Integrata, Verso casa

“Non capivo perché, ma venivo presa da una nostalgia così lancinante che, anche se ero a casa mia, sentivo che esisteva un posto, da qualche parte, dove dovevo tornare.”— Banana Yoshimoto Ci sono nostalgie che non hanno un nome e che non riguardano una casa, una città...
Come migliorare la memoria scrivendo

Come migliorare la memoria scrivendo

da Monica Antonacci | Apr 29, 2026 | Over 60, Trasformazione Olistica Integrata

Viviamo in un’epoca in cui scriviamo continuamente, ma quasi mai a mano, perché ogni giorno digitiamo messaggi, prendiamo appunti sul telefono, inviamo email e lasciamo che le parole scorrano veloci sugli schermi, spesso addirittura anticipate da sistemi automatici...
Perché stare sempre in casa aumenta i pensieri negativi

Perché stare sempre in casa aumenta i pensieri negativi

da Monica Antonacci | Apr 14, 2026 | Trasformazione Olistica Integrata, Verso casa

Ci sono stati momenti della mia vita in cui uscire di casa sembrava quasi inutile, non perché non ne avessi la possibilità, ma perché dentro di me c’era qualcosa di più forte che mi tratteneva, come una sorta di resistenza silenziosa che mi spingeva a restare ferma,...
La tecnica coreana del non fare nulla

La tecnica coreana del non fare nulla

da Monica Antonacci | Apr 7, 2026 | Trasformazione Olistica Integrata, Verso casa

Viviamo in una società che ci ha insegnato una cosa fin da piccoli: valiamo per quanto produciamo, il nostro tempo deve essere sempre riempito, ogni minuto deve avere uno scopo e fermarsi significa restare indietro. Eppure, esiste una tecnica sorprendente che arriva...
Il Segreto delle Micro-Abitudini

Il Segreto delle Micro-Abitudini

da Monica Antonacci | Feb 10, 2026 | Trasformazione Olistica Integrata

La vita è piena di sfide e ostacoli che possono metterci a dura prova, e spesso ci troviamo a gestire preoccupazioni, stanchezza o la perdita di gioia di vivere. In questo contesto frenetico, può sembrare impossibile ritagliare spazio per il proprio benessere,...
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